雨が上がり、園庭に元気いっぱいの子どもたちの声が響き渡りました。
さくら組が、うんていで「ぶら下がり運動」をして遊びました。うんていをしっかり掴むことを話し、できるだけ長くぶら下がろうと意気込み、スタートしました。すぐに手を放す子がいるかと想像していましたが、20秒～１分以上ぶら下がることができました。１分以上ぶら下がる子は、まだまだ余裕な表情で驚きました！
ぶら下がり運動をすることで、自分の腕で体重を支えるため筋力UPが期待されたり、体が伸び姿勢がよくなる効果もあります。また、歯を食いしばって頑張るため口の周りが成長し、発語にもいいと聞いたこともあります。そして何より頑張る力にもつながりますね！
園庭をたくさん走り、部屋に戻る頃には汗だくでしたが、自分で汗を拭き、水分補給をし、清潔な服に着替えるなど４月当初に比べて随分たくましくなりました。これからもたくさん体を動かしましょうね！
